如何洗脸-让你的肌肤更健康

步骤

1. 1把头发都向后捋。如果你是在水槽里洗脸，用头绳或头巾把头发向后扎起来。如果是在于盆或者淋浴，就用水把头发向后冲洗或者带一个浴帽.如果你有刘海也要一起盘起来。
2. 2用温水把面部打湿。温水能把你的毛孔打开，清洗更彻底，所以尽可能不用凉水。（你甚至可以在洗澡淋浴的时候让你的脸熏一会蒸汽。）但不要让脸脱水。

3. 

   3.挤一点洁面乳或者用肥皂在脸上来回柔和的抚摸。

   尤其你有粉刺的时候，力度更要柔和；太用力不仅对减轻粉刺无益甚至可能或造成伤痕。记住洗脸不要用太多洁面乳或肥皂。
   
   

   • 面部磨砂膏含有的微小粒子能够帮你去掉脸部死皮（比如去角质层）。可以让你的脸更光滑娇嫩，毛孔也更加通畅。
   • 定期用洗脸皂清洗角质层，也可以用面扑或洗脸毛巾。打上肥皂液，然后轻轻的来回擦洗。不要太用力，否则刺激皮肤甚至导致皱纹产生。
4. 4彻底把肥皂冲洗掉。反复用水泼脸，每次用手柔和的摩擦。如果还有残留，就用一块湿毛巾擦去，然后再次冲洗。
   
   
   • 多冲洗几遍。肥皂液会残留在皮肤毛孔里，导致皮肤失水，甚至会影响皮肤正常的PH值。残留在脸上的肥皂比你开始洗脸的时候都要脏。
   • 多注意发线周围和下巴，还要其他可能有水滴能滴到你脖子的部位。冲洗的时候这些地方很容易忽略。

5. 

   5.用一个柔软干净的毛巾轻轻拍打你的面部，把水洗干净。

   切勿用力擦你的皮肤，那样有可能导致皱纹出现。

6. 6使用润肤霜。使用润肤霜不会让你的脸更干净，但是可以让你的脸更健康，更容光焕发。
   
   
   • 如果你有粉刺，选一款不含油的润肤霜。确保不会和你正使用的祛痘产品发生冲突。
   • 如果你要外出，最好用防晒霜，防晒指数在15到30为宜。

小提示

• 洗脸前先洗手。
• 动作要柔和，不要太用力。
• 一天洗两次脸。
• 洗脸巾尽量不要和浴巾混用，准备一块专用的擦脸用毛巾，避免脸上沾染灰尘和细菌。
• 涂抹爽肤水前，先用温水打湿面部，然后快速换用凉水。温水可以帮你打开毛孔释放多余的油脂，凉水却能关闭毛孔防止它们再次进入毛孔。
• 如果洁面霜或洗脸皂不适合你，尝试找到适合你的一款。有些比较油滑，有些太坚硬，也有些太柔和。
• 根据你的皮肤类型，选择专用产品。
• 彻底冲洗，尤其是发线周围和下巴，
• 淋浴后洗脸效果最好。
• 使用同一个公司的产品会让你的皮肤变得更好。
• 洗完脸后用面扑能帮助去角质。
• 把棉球浸入柠檬汁里对缓解青春痘很有效。
• 给你的脸做一个精油按摩。
• 最好别用洗手皂，它会使你的脸变干。

警告

• 如果你的皮肤敏感，在使用新产品前先小量测试。比如可以用手指沾一点，然后等10分钟看看是否有刺激感或皮肤变红现象。
• 不要过度清洗皮肤。那样你身体产生的油脂就不能得到保护，导致你的皮脂腺过度运转。
• 上床睡觉前要卸妆。
• 毛巾要用一次洗一次。
• 太热的水会让你的皮肤脱水。

你需要准备

• 头绳或头巾
• 洁面乳或洁面皂
• 毛巾
• 洗脸毛巾
• 脸部爽肤水
• 润肤膏（可选）