如何和男友一起度过无聊时光

1.走出舒适圈，尝试那些让你的刺激肾上腺素激增的活动。

肾上腺素是一种化学物质，能给人坠入爱河的感觉，所以促进其分泌能够让你感到强烈的爱意和刺激感。你们俩可以一起尝试一些让人心跳加速，血液喷张的活动！

• 试试跳伞、滑索和蹦极。如果预算有限，室内攀岩或彩弹射击都比较实惠。爬山更好，不用花一分钱。

2.给你和恋人设定一个目标——每月至少共同尝试一项陌生、刺激的活动。

每天重复一样的事情有时会让人感到无聊，为什么不给波澜不惊的生活增添一些刺激呢？建议你们俩共同努力，寻找新鲜的活动，比如在家约会时烹饪新的菜式，或去餐厅吃饭时点没试过的菜肴。

• 尝试你俩都没吃过的菜肴。你可以在网上或者烹饪书里找到感兴趣的菜肴，也可以在一家新开的餐厅预约晚餐。
• 你们也可以去附近的城市玩玩，参观博物馆和美术馆，或一起参加体育活动。登山、滑冰、打保龄球、划独木舟、玩迷你高尔夫等都也是不错的点子。

3.可能的话，策划一次周末旅行，给男友带来惊喜。

不要透露旅行的地点，只告诉男友你为这个周末安排了活动。如果经费有限，就在家附近寻找合适的地点。如果你想探访陌生的城市，自驾游绝对能让你满意。你可以去野外露营，也可以预约酒店过夜——房间里有浴缸的话就太棒了！打破平时的作息习惯，让沉闷和无趣一扫而光。

• 选一个大家都感兴趣的，都没去过的地方。
• 如果你们不能整个周末都在一起，至少抽出一天的时间去旅行。

1.聊聊你们初次见面时的情景。

你们的第一次约会是什么样的？你们是怎么认识的？最初你爱上的是对方身上的什么特质？小小的提示往往能打开尘封的记忆。试着利用之前你们相互吸引的一些元素为爱情升温。

• 比如，你俩以前也许喜欢在夏天的傍晚欣赏落日，或者每次踢完足球就会去买冰淇淋吃。为什么不把这些有趣又熟悉的活动作为一种习惯保持下去呢？

2.通过相互提问来增进感情。

开诚布公地交谈能够增进相互的了解，加深恋人之间的联系。你的问题要尽量有趣一些，这样男友才有兴趣回答。

• 多听少说。倾听是一项重要的技能，它可以帮你与男友建立更深层次的联系。
• 从网上寻找合适的问题，比如参考《能让你爱上任何人的36个问题》。你也可以就自己感兴趣的话题提问。
• 这样的问题包括，“你最珍贵的回忆是什么？”，“什么话题对你来说非常严肃，以至于不能拿来玩笑？”

3.就某个你们共同感兴趣的话题展开激烈的讨论。

开场白可以是你此刻脑子里正在想的事情，或者某个你最近刚听到的趣事。一边聊天，一边贡献有趣的细节。不停地提问，让谈话继续下去。当男友说话时，仔细地倾听。

• 聊些有趣的话题，比如新闻、政治或最新的发现。在聊天中穿插些自己感兴趣的事情，比如音乐、电影或者运动。
• 你可以说，“我从来不知道你和你爸爸那么亲密。我爸以前也经常带我去看棒球比赛。”

4.读同一本书，然后讨论故事的情节和人物。

一起读一本书，一本题材让你俩都感兴趣的书。读完以后，聊聊感想。问男友最喜欢书中的哪个部分，或者聊聊你最喜欢或者最讨厌的角色。你可以通过阅读轻而易举地找到话题，达到和男友交流的目的。

• 你可以选择学校课堂上正在读的一本书，你年少时最喜欢的一本书，或者刚刚上架的新书。
• 如果你不喜欢读大部头著作，就选择杂志或者短篇小说。

5.挑部新的剧集，一起疯狂地追剧，然后讨论观后感。

现如今，网上有趣的电影电视剧不计其数，人们可以在线观看。找一部你们都感兴趣的剧集，一集接一集地看。看完后，你们可以展开讨论。

• 选择你们都感兴趣的，或者新题材的剧集一起观看。
• 有些影视作品必需购买会员资格才能观看，也有一些网站可以免费试看，比如Hulu或者Netflix。
• 你可以打开电视，收看几集连播的电视剧。

1.经常一起放声大笑能够让你们的关系充满乐趣和正能量。

抓住任何能让男友发笑的机会，比如收看搞笑的电视节目、喜剧小品或者喜剧电影。笑能够刺激大脑释放内啡肽，而内啡肽能让人感到心情愉悦，对身心健康很有益。

2.表扬你的男友，表达你对他的关心。

不管你们在一起两周还是两年，只有经常赞扬对方，他才会知道你对她的欣赏和感激。

• 不要说“你真帅”这样肤浅的赞美，尝试用一些独特的方式，比如：

• “你好聪明。你分析问题总这么深刻。”
• “你真会逗人开心。”
• “你的风格太酷了。”
• “你让我都变得更优秀了。”

3.利用短信打情骂俏。

告诉他你们在一起的时光有多美妙，或者看到他让你多么心花怒放。暗示他你买了一件新衣服，让他对即将到来的约会充满期待。你甚至可以发些性感照片给他，让他的心情更加激动！

4.多和他牵手。

不管是出门办事还是在小区里散步，利用各种机会牵他的手。肌肤接触能释放一种叫做催产素的激素，而这种激素能增加恋人之间的亲密度和信任。

5.充满爱意地触碰你的男友。

按摩他的背或肩膀。看电视时，把手放在他的肩膀上，或者把腿放在他的腿上。肌肤接触能够传达爱意，增进情感。

6.热情地亲吻你的男友。

一个吻胜过千言万语，所以献上你频繁、热情的吻吧，让他知道你有多爱他。热烈的拥吻适合搭配温柔的轻吻。亲吻能够刺激催产素分泌，所以吻得越多，你们的关系就越亲密。

7.在卧室里营造浪漫的氛围。

你可以点燃蜡烛，铺上丝质床单，添置新的按摩油，或者播放浪漫的音乐，尝试新的内衣。所有这些元素无不营造了一种浪漫的氛围，让闺房之乐更有情趣。

• 每次尝试新的亲密方式前，你都要取得对方的同意。你应该在尊重双方界限的前提下深入地了解对方。